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Hamburger

Naturalmente non è una ricetta per hamburger generici, ma suggerimenti per mangiare un hamburger durante la fase di attacco della dieta Dukan Io ho creato un hamburger ripieno, sia utilizzando macinato di tacchino, sia utilizzando macinato magro di manzo. Il ripieno, per la versione più magra era dell’uovo strapazzato, per quella più gustosa, del formaggio…


Shirataki di konjac

Questa non è una ricetta, è solo la condivisione di un’esperienza. Sempre nella dieta Dukan, si fa spesso riferimento ad un alimento che ha del miracoloso: il sostituto della pasta, senza carboidrati, senza zuccheri, senza grassi…senza niente! Si può mangiare in quantità, non fa ingrassare. Ha mille aspetti positivi: nelle fasi della dieta in cui…


Flan di verdure

Una delle più famose e controverse diete dimagranti al mondo, la Dukan, e la sua smussatura Dukan metodo dolce, permettono di mangiare un centinaio di alimenti senza problemi di quantità, limitando fortemente o eliminando gli altri. Tra gli alimenti ammessi ci sono ad esempio uova e verdure, e naturalmente questa ricetta di un Flan di…